تطبيق CORE 4 Fit عبارة عن منصة تدريب عبر الإنترنت طورها مدرب القوة واللياقة شون هنري مورفي ومقره لندن. تم تصميم تطبيق CORE 4 Fit حول المبادئ الأساسية لممارسة Sean وتدريبه وفلسفاته الغذائية واستنادًا إلى منهجيات وبروتوكولات قائمة على الأبحاث السليمة ، وهو يعمل على تزويد العملاء في جميع أنحاء العالم بالمعلومات ذات الصلة والأدوات العملية اللازمة لإنشاء تحسينات دائمة ومستدامة في لياقتهم البدنية وتكوين الجسم والصحة العامة والعافية.
اعتمادًا على مستويات حزمة العضوية ، تشمل الميزات ؛
- برامج تدريبية وخطط غذائية مصممة بشكل فردي لمدة 4 و 8 و 12 أسبوعًا
- جلسات تمارين رياضية محددة الهدف عامة ودورات تدريبية دقيقة
- الوصول إلى مكتبة التمارين واسعة النطاق مع أشرطة الفيديو والصور التعليمية
- تعقب متكامل للغذاء والسعرات الحرارية مع ماسح ضوئي للرموز الشريطية
- التقويم المشترك وجدولة التمرين.